SPOMLADANSKE DELAVNICE

1. DELAVNICA ustvarjanja z eteričnimi olji je je super uspela. 
Imeli smo še kitarista Primoža, ki je v ozadju poskrbel za prijetno glasbo. 

Naslednja delavnica bo potekala v soboto, 4.4. ob 11ih v Črnučah, izdelovali pa bomo zobno pasto in ustno vodico. Prijavite se čim prej wink emoticon


Nekaj utrinkov, da boste videli kako luštno smo se imeli :)

PREDSTAVITVE V MARCU

Torek, 24.3. ob 18ih V KNJIŽNICI Prežihov Voranc

Torek, 31.3. ob 14:15 v Pedosani, Trg komandanta Staneta 5, Lj

*dodatni termini po dogovoru-pišite na zs in se dogovorimo

Prisrčno vabljeni vsi, ki bi se radi v živo spoznali z eteričnimi olji, jih povonjali, okusili v sladici..

OBDOBJE ALERGIJ NA CVETNI PRAH

Prihaja obdobje cvetoče narave in z njo alergije na cvetni prah... Kako ste se s tem do sedaj borili? doTERRA ponuja rešitev za tovrstne težave v kapsulah z imenom TriEASE Softgels. Vsaka kapsula vsebuje enako razmerje eteričnega olja Limone, Sivke in Peperminta, ki v kombinaciji pripomorejo k lažjemu prestajanju alergij.

Limona: čisti telo in pomaga respiratornemu sistemuSivka: pomiri in uravnovesi-psihično in fizičnoPepermint (poprova meta): za lažje dihanje in zdravo delovanje respiratornega sistemaKapsule so povsem naravne. 

Več o izdelku na:https://www.doterratools.com/…/TriEase_Seasonal_Blend_Softg…

Darilo za materinski dan

Bliža se marec, z njim pa tudi materinski dan/dan žena..Za ta namen je doTERRA pripravila čudovita darilca:

1. Čudovit šal z blazinico kamor nakapate eterično olje YlangYlang, ki je priloženo zraven. YlangYlang velja za kralja med dišavami v parfumski industriji. Deluje pozitivno na živčni sistem, zmanjša napetost in pripomore k sprostitvi. Prebudi veselje, srečo in zadovoljstvo.


2. Celotna kolekcija za nego obraza, vključno z linijo Verage, ki je povsem naravna, kožo hidrira in nahrani ter zmanjša znake staranja kože.


3. Paket olj Serenity (za umiritev), Balance (proti stresu, za ravnovesje), Citrus Bliss, Elevation (poživitev, osvežitev) in Petal difuzor.Več na: https://www.doterra.com/…/0329d966c3988564d7bb514c389b1b193…

Šal in olje Ylang Ylang

Kolekcija za nego obraza

Set olj Serenity, Balance, Citrus Bliss in Elevation ter difuzor Petal

FAMILY PHYSICIAN KIT ( Družinski paket)

Family physician kit je set 10 eteričnih olj in mešanic. Je prava DOMAČA LEKARNA. Nekaj, kar bi moral imeti vsak dom.

Vsebuje 10 stekleničk po 5ml eteričnih olj:
Sivko, Čajevec, Limono, Pepermint, Origano, Kadilno bosvelijo
in mešanic: Deep Blue, Breathe, DigestZen, On Guard

Vsebuje tudi audio predstavitev Dr. David K. Hill in seznam predlaganih uporab za vsako olje.

SIVKA:
- pomirja
- razpršite po prostoru ali nanesite topično proti tesnobi in za sprostitev.
- nanesite topično za umiritev razdražene kože in ustnic
- zmasirajte stopala in podplate ter kanite kapljico na blazino za lažji spanec
- nanesite v trenutku, ko vas piči ali ugrizne insekt

LIMONA:
- očisti in osveži
- dodajte kapljico žlički medu in pojejte, da umirite suho ali razdraženo grlo
razpršite po prostoru za nevtraliziranje vonjev in dvig razpoloženja
- uporabite pri čiščenju kuhinje, kopalnice in madežev na kovinskih površinah
- dnevno zaužijte kapljico v kozarcu vode, kot antioksidant in razstrupljanje
- uporabite v kulinariki, sladicah*

PEPERMINT:
- osveži in poživlja
- kapljico peperminta in limone v kozarcu vode uporabite kot zdravo in osvežujočo ustno vodico
- globoko vdihnite za poživitev pljuč in povečanje pozornosti kadar ste v avtu ali pred izpitom
- dodajte v razpršilko z vodo in se pošpricajte kadar ste pregreti, skupaj s sivko tudi odlična kombinacija za sončne opekline
- proti glavobolu nanesite na vrat in čelo skupaj s sivko in inhalirajte

KADILNA BOSVELIJA:
- olje za vse (kadar ste v dvomih, uporabite kadilno bosvelijo)
- eno najbolj cenjenih olj antičnega sveta
- z njo očistite manjše ureznine in rane, pike in ugrize insektov
- nanesite na vrat in čelo skupaj s sivko in pepermintom za umiritev stresa in glavobola
- nanesite na podplate ali zaužijte* v kapsuli za krepitev imunskega sistema
- uporabite s kokosovim oljem ali vašo najljubšo kremo za obraz, za čudovito in sijočo kožo
- uporabite aromatično in topično za dvig razpoloženja
- poveča delovanje drugih olj

ČAJEVEC:
- prva pomoč za kožo
- nanesite na kožne pomanjkljivosti, izpuščaje, kot vsakdanji čistilni program
- dodajte šamponu ali balzamu za bolj zdravo lasišče in lase, proti prhljaju in ušem
- po tuširanju, plavanju ali delu nanesite na nohte, da se okrepijo

ORIGANO:
- podpora imunskemu sistemu
- zaužijte v kapsuli*
- redčite in nanesite na podplate za odpornost ob bolezni
- z rednim mazanjem razredčenega origana odpravite bradavice, znamenja
- uporabite kot začimbo pri kuhanju (namočen zobotrebec zadostuje)
- grgrajte kapljico v kozarcu slane vode ob zelo vnetem grlu

DEEP BLUE:
- podpora mišicam in sklepom
- nanesite na utrujene in boleče mišice, sklepe
- vmasirajte v mišice pred in po športni aktivnosti, da ublažite bolečine
- uporabite z baznim oljem za terapevtsko masažo

BREATHE:
- podpora dihalnemu sistemu
- nanesite na prsni koš in med lopatice, da pomagate čistiti pljuča in sinuse (ob kašlju, prehladu...)
- razpršite v prostoru ali dodajte vlažilcu zraka podnevi in ponoči, za lažji spanec ob zamašenih sinusih (če vas kašelj zelo draži dodajte še kapljico sivke za pomiritev)
- nanesite na prsni koš ali podplate ob sezonskih respiratornih motnjah
- zelo učinkovite so parne inhalacije z dodatkom breathe
- nekaterim pomaga tudi proti smrčanju (dobro vmasirajte v palec na nogi, tudi prsni koš in med lopatice)

DIGESTZEN:
- podpora prebavnemu traktu
- vmasirajte v trebuh za lajšanje prebavnih motenj, slabosti, slabosti ob premikanju (v avtu)
- ob driski vmasirajte v trebuh v nasprotni smeri urinega kazalca, ob zaprtju pa v smeri urinega kazalca
- zaužijte med obrokom za boljšo prebavo*
- nanesite na podplate otrok, da jim omilite prebavne motnje
- ob reflusku ali pekoči zgagi zaužijte v kapsuli ali kapljico v kozarcu vode ali na žlički medu*
 

ON GUARD
- naravna obramba
- redčite v vodi in grgrajte zjutraj in zvečer kot ustno vodico za zaščito ustne votline in dlesni ali grgrajte ob bolečem grlu
- zaužijte v kapsuli ali razpršite po prostoru za odpornost in očiščenje zraka*
- redčite v razpršilki z vodo in čistite-razkužite kljuke, telefone, igrače in druge predmete
-redčite in vmasirajte sebi ali otroku na podplate zjutraj in zvečer za krepitev odpornosti

Še več o uporabi posameznih olj si lahko preberete v posameznem opisu vsakega olja na mojem blogu ali pa na tem linku: http://www.doterraeveryday.com/150physiciankituses/

*pred uporabo si preberite VARNO UPORABO ETERIČNIH OLJ
 Eterična olja moramo uporabljati spoštljivo, saj so to močne koncentracije in za uporabo potrebujemo zelo majhno količino (manj kot kapljico). Zato je pravilna uporaba eteričnih olj zelo pomembna. Vedno pred prvo uporabo naredimo preobčutljivostni test.

KAKO PRITI DO FAMILY PHYSICIAN KIT-A?

 Family Physician kit lahko kupite preko linka: http://www.mydoterra.com/darnarave/ ,kjer kliknete na Shop for products, izberete Europe-Other in kliknete Begin Shopping. 
Vendar pazite, vse cene na njihovi strani so napisane brez davka, ki je 22%.
Cena z davkom je torej 170,80€ + poštnina.

Ob nakupu tega kita, pa se vam veliko bolj splača včlanit, saj imate 25% popust na vse izdelke tekom enega leta, članarina je že všteta, vi pa niste vezani na nadaljne nakupe. V tem primeru je cena 140,30€. Če se včlanite v mesecu januarju, pa imate ob včlanitvi še izjemne akcije (gratis olja in točke, ki jih lahko uporabite kot gratis olja-več info na maja.jaksa@gmail.com).

Če potrebujete več informacij in pomoč pri nakupu sem vam na voljo na: maja.jaksa@gmail.com

FAMILY PHYSICIAN KIT

AROMATOUCH TECHNIQUE

Konec meseca bo v Ljubljani in Celju potekal tečaj Aromatouch Technique. Vodil ga bo strokovnjak iz Anglije.

Aromatouch je terapija, pri kateri s pomočjo masaže in uporabe eteričnih olj vrnemo telesu ravnovesje. Terapija namreč ODPRAVLJA STRES, VNETJA, NERAVNOVESJE in STRUPE iz telesa. Stimulira energijske cone in balansira delovanje telesa. Poudarek je na masaži hrbta in hrbtenice ter podplatih. 
Ker imajo eterična olja fizikalne in čustvene zdravilne lastnosti, je vsako olje pri Aromatouch tehniki skrbno izbrano glede na njegove terapevtske lastnosti in aromo. 
Terapija nas sprosti, lahko pa odpravi tudi marsikatero težavo.

Aromatouch tehniko je razvil Dr. David K. Hill, kiropraktik in zdravnik.

Tehnike se lahko nauči vsak. Tečaj je odprt tako za profesionalne maserje, kot začetnike.

Potekal bo 31.1. v Celju in 1.2. v Ljubljani od 10h do 17h.

Cena 125 GBP (160€) vključuje:
- predavanje
- praktični trening
- Aromatouch Kit z 8 eteričnimi olji
- DVD
- priročnik
- certifikat o opravljenem tečaju. 

Mesta so zelo omejena.

Prijavite se lahko tule: https://www.eventbrite.co.uk/e/aromatouch-training-ljubljan…

Več o Aromatouch Technique pa si lahko preberete tule: http://www.aromatouchtechnique.com/

Aromatouch Technique

DOMAČ PRALNI PRAŠEK

Ste se že kdaj vprašali zakaj vas po celem telesu nekaj srbi, ko ste oblekli sveže oprana oblačila?

Morda je vzrok vsa kemija v vašem pralnem prašku ali mehčalcu.

To se pogosto dogaja pri bolj občutljivih ljudeh ali tistih, ki jih mučijo razne alergije.

Tudi otroci imajo nežno in občutljivo kožo, zato jim agresivni pralni praški lahko naredijo več škode kot koristi.

Tudi v naši družini smo morali zamenjati že nekaj praškov, saj so se po določenih pojavljale srbečice.

Že nekaj mesecev nazaj, pa sem odkrila, da pralni prašek pravzaprav lahko naredim kar sama in da to sploh ni zahtevno dejanje. Pa še opere nam odlično.

Vse kar potrebujete ZA TEKOČ PRALNI PRAŠEK je:

- 1 liter vroče vode

- 1 naravno rastlinsko milo (marseilsko milo - najdete v muller-ju)

- 1 žlico sode bikarbone

- 1 žlico pralne sode (lahko narediš sam tako, da položiš sodo bikarbono v pečico za cca - 20 min na 200 stopinj.

- eterično olje čajevca in limone, po želji tudi sivke 

Postopek:

Segrejemo 1l vode in vanjo na drobno naribamo milo, da se stopi.

Pustimo, da se tekočina ohladi in vmes večkrat premešamo.

Potem dodamo žlico sode bikarbone in žlico pralne sode in dobro premešamo. 

Zmes prelijemo v umito plastenko od prejšnjega praška in dobro premešamo. Nato dolijemo še 2,5 l vode in spet premešamo.

Mešanje je zelo pomebno, sploh dokler še ni čisto ohlajeno.

Lažje nam bo, če bo plastenka večja (5l), saj bomo lažje mešali in pretresali tekočino v njej.

Ko je zmes ćisto ohlajena dodamo še eterična olja. cca 20 kapljic.

Vse kar potrebujete za SUH PRALNI PRAŠEK je:

- 1 naravno rastlinsko milo (marseilsko milo - najdete v muller-ju)

- 3 skodelice pralne sode

- 20-30 kapljic eteričnega olja (kombinacija limone in čajevca, lahko tudi drugo)

Postopek:

Milo naribamo na drobno v posodo. Dodamo 3 skodelice pralne sode in dobro premešamo. Nato dodamo še eterična olja in spet dobro premešamo. Vsebino shranimo v steklenem kozarcu, ki se dobro zapre.

Pri vsakem pranju dodamo 1- 2 žlici praška.

Prašek ima čudovit nežen vonj, vendar morate vedeti, da ko bo perilo oprano, ne bo več dišalo po eteričnih oljih, ker se bodo med pranjem in sušenjem razdišala. Njihova vloga v prašku je, da izboljšajo učinkovitost pranja, sploh čajevec in limona imata očiščevalne lastnosti.

Če želite, da vaše perilo res diši, ga med sušenjem pošpricajte z mešanico vode in eteričnih olj ali pa dajte perilo v sušilni stroj in dodajte košček vatke na katerega ste kanili nekaj kapljic eteričnega olja.

Pri izbiri eteričnih olj vam svetujem, da uporabite kvalitetna, drugače lahko pričakujete na oblačilih kak masten madež. Nekvalitetna eterična olja proizvajalci namreč mešajo z dodatki in primesmi, ki pa nam lahko škodijo.
Zase in za svojo družino uporabljam eterična olja znamke doTERRA.